Das Thema Depression ist seit Enkes Tod aktuell und man findet viele Beiträge in den Medien. Depressionen betreffen nicht nur einzelne Menschen. Es sind inzwischen Millionen Bundesbürger, die schon einmal depressive Phasen gehabt haben beziehungsweise regelmäßig haben. Dabei ist das Alter, das Geschlecht oder die soziale Stellung nicht wichtig. Sowohl Frauen als auch Männer, Schüler, Studenten, Rentner, Beamte oder auch Arbeitslose sind von dieser Krankheit betroffen. Man schätzt, daß inzwischen 50 % der Bundesbürger direkt selbst erkrankt oder als Angehöriger oder Freund schon einmal mit dieser Krankheit in Kontakt gekommen ist. Circa 20 % davon waren oder sind selbst von einer Depression betroffen.
Um Depressionen früh zu erkennen, sollten wir die Augen offen halten und erste Anzeichen bei Freunden und Bekannten ernst nehmen.
Die Hauptsymptome einer Depression sind:
· eine andauernd gedrückte Stimmung
· eine andauernde Freudlosigkeit
· ein Verlust von Interesse an Dingen, die den Erkrankten vorher interessiert haben
· eine grundsätzliche Antriebslosigkeit
Die erste Anlaufstelle bei einer Depression ist zum Beispiel ein Mensch, dem sie vertrauen, ihr Hausarzt, ein Psychotherapeut, ein Psychiater oder zum Beispiel die Telefonseelsorge.
Wir sollten also die Sinne öffen halten, wenn wir Zeichen einer Depression erkennen. Freunde und Bekannte können eine wichtige Rolle spielen, wenn es um die Erkennung und Heilung der Krankheit geht.
Links:
http://www.kompetenznetz-depression.de/
http://www.depressionen-depression.net/
http://www.buendnis-depression.at/
http://lichtstrahlen.opfernetz.de/
Lichtstrahlen ist eine Selbsthilfeplattform für und von multiplen/stark dissoziierenden Menschen mit dem Hintergrund von rituellem Missbrauch, sowie für alle, die uns auf unserem Weg des Überlebens und der Heilung begleiten. Auch Multiple ohne rituellen Hintergrund sind hier selbstverständlich willkommen. Diese Plattform soll eine Hilfe sein, aus der Einsamkeit zu finden, wobei der nötige Abstand, den einige brauchen, gewahrt bleibt.
http://www.psychiatriegespraech.de/
Das Forum für Psychiatrie und Psychotherapie.
Buchtipps:
- David Althaus, Ulrich Hegerl, Holger Reiners
Depressiv?
Zwei Fachleute und ein Betroffener beantworten die 111 wichtigsten Fragen
Kösel, 2006
ISBN 9783466307234
Preis: 14,95 Euro - Josef Giger-Bütler
Endlich frei: Schritte aus der Depression
Verlag: Beltz; Auflage: Neuauflage. (1. Dezember 2009)
In seinem Beststeller »Sie haben es doch gut gemeint - Depression und Familie« hatte Josef Giger-Bütler erklärt, wie Depression entsteht. Sein neues Buch zeigt, wie die Depression geheilt werden kann.
- Andrea M. Hesse
Depressionen – Was Sie wissen sollten
Herder, 2006
ISBN 9783451056352
Preis: 8,90 Euro
- Andrea M. Hesse
Schatten auf der Seele – Wege aus Depression und Angst
Herder, 2002
ISBN 9783451052545
Preis: 9,90 Euro
- Doris Wagner-Neuhaus
Depressionen – ein Ratgeber für Angehörige
Psychiatrie-Verlag, 2003
ISBN 9783884143438
Preis: 12,90 Euro
- Aaron T. Beck, A.J. Rush, Brian F. Shaw
Kognitive Therapie der Depression
Beltz, 2001
ISBN 9783407220233
Preis: 19,90 Euro - Günter Niklewski, Rose Riecke-Niklewski
Depressionen überwinden
Stiftung Warentest, 2008 - Ulrich Hegerl, Svenja Niescken
Depressionen bewältigen, die Lebensfreude wiederfinden
Trias 2004
